ಕೂದಲು ದಟ್ಟವಾಗಿ ಮತ್ತು ಬಲವಾಗಿ ಬೆಳೆಯಲು, ಪ್ರತಿದಿನ ಇದನ್ನು ಸೇವಿಸಿ
health-life Jun 22 2025
Author: Ravi Janekal Image Credits:Pinterest
Kannada
ಪ್ರೋಟೀನ್ನಿಂದ ಸಮೃದ್ಧ
ಕೂದಲು ಕೆರಾಟಿನ್ ಎಂಬ ಪ್ರೋಟೀನ್ನಿಂದ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಮೊಟ್ಟೆ ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಅನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಕೂದಲಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ
Image credits: ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮ
Kannada
ಬಯೋಟಿನ್ನಿಂದ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆ ಕಡಿಮೆ
ಬಯೋಟಿನ್ ಕೊರತೆಯಿಂದ ಕೂದಲು ಉದುರುತ್ತದೆ. ಮೊಟ್ಟೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅದರ ಹಳದಿ ಭಾಗ, ಬಯೋಟಿನ್ನಿಂದ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ, ಇದು ಕೂದಲಿನ ಬೇರುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ.
Image credits: ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮ
Kannada
ಒಮೆಗಾ-3 ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕೊಬ್ಬುಗಳು
ಮೊಟ್ಟೆಗಳಲ್ಲಿರುವ ಒಮೆಗಾ-3 ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಕೂದಲಿಗೆ ತೇವಾಂಶವನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ. ಇದು ಕೂದಲಿಗೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಹೊಳಪನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
Image credits: ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮ
Kannada
ಕಬ್ಬಿಣದ ಪೂರೈಕೆ -
ಮೊಟ್ಟೆ ಕಬ್ಬಿಣದ ಉತ್ತಮ ಮೂಲವಾಗಿದೆ.
ಇದು ನೆತ್ತಿಗೆ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಪೂರೈಕೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಕೂದಲಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆ ವೇಗಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
Image credits: ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮ
Kannada
ವಿಟಮಿನ್ A, D, E - ಕೂದಲಿಗೆ ಮಲ್ಟಿವಿಟಮಿನ್ ಡೋಸ್
ಮೊಟ್ಟೆ ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ನೆತ್ತಿಯ ಆರೋಗ್ಯ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ತಲೆಹೊಟ್ಟು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೂದಲು ಉದುರುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ವಿಟಮಿನ್ E ಕೂದಲಿನಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
Image credits: Pinterest
Kannada
ಜಿಂಕ್ ಮತ್ತು ಸೆಲೆನಿಯಮ್
ಈ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ನೆತ್ತಿಯನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಹೊಸ ಕೂದಲಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಇದು ಅಕಾಲಿಕ ಕೂದಲು ಬೆಳ್ಳಗಾಗುವುದನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
Image credits: Pinterest
Kannada
ಹಾರ್ಮೋನ್ ಸಮತೋಲನದಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ
ಮೊಟ್ಟೆ ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ದೇಹದ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಸಮತೋಲನದಲ್ಲಿರುತ್ತವೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಅಥವಾ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಯಲ್ಲೂ ಸುಧಾರಣೆ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.