ನಿಂಬೆಹಣ್ಣು, ಸೇಬು, ಬಾಳೆಹಣ್ಣು: ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಯಾವುದು ಬೆಸ್ಟ್? ಹೊಸ ಸಂಶೋಧನೆಯಲ್ಲೇನಿದೆ!
ನಿಂಬೆಹಣ್ಣು, ಸೇಬು ಮತ್ತು ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳೆಲ್ಲವೂ ಆರೋಗ್ಯಕರ. ಆದರೆ ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಎಂದು ಇತ್ತೀಚಿನ ಅಧ್ಯಯನವೊಂದು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಿದೆ. ಆಶ್ಚರ್ಯಕರ ಫಲಿತಾಂಶ ಇಲ್ಲಿದೆ.
15
Image Credit : Getty
ಆರೋಗ್ಯದಲ್ಲಿ ಯಾವುದು ಉತ್ತಮ?
ನಿಂಬೆಹಣ್ಣು, ಸೇಬು ಮತ್ತು ಬಾಳೆಹಣ್ಣು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಆದರೆ ಇತ್ತೀಚಿನ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ನಿಂಬೆಹಣ್ಣು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ.
25
Image Credit : Getty
ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ
ನಿಂಬೆಹಣ್ಣು ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಹೊಂದಿದ್ದು, ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಮತ್ತು ಫೈಬರ್ನಿಂದ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಇದು ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
35
Image Credit : Getty
ನಿಂಬೆಹಣ್ಣಿನ ಲಾಭಗಳು
ನಿಂಬೆಹಣ್ಣು ಚರ್ಮದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ, ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗೆ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಲ್ಲುಗಳನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
45
Image Credit : Getty
ಸೇಬು ಮತ್ತು ಬಾಳೆಹಣ್ಣಿನ ಕೊಡುಗೆಗಳು
ಸೇಬು ಮತ್ತು ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳು ಸಹ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಸೇಬು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಬಾಳೆಹಣ್ಣು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
55
Image Credit : Getty
ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಕ್ಕೆ
ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರಕ್ರಮಕ್ಕಾಗಿ ವಿವಿಧ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.
ಆರೋಗ್ಯ, ಸೌಂದರ್ಯ, ಫಿಟ್ನೆಸ್, ಕಿಚನ್ ಟಿಪ್ಸ್, ಸಂಬಂಧ, ಫ್ಯಾಷನ್, ರೆಸಿಪಿ ಅಪ್ಡೇಟ್ಗಳಿಗಾಗಿ ಏಷ್ಯಾನೆಟ್ ಸುವರ್ಣ ನ್ಯೂಸ್ ಫಾಲೋ ಮಾಡಿ. ಸಂಪೂರ್ಣ ಮಾಹಿತಿ ಒಂದೇ ಕ್ಲಿಕ್ನಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯ. ಏಷ್ಯಾನೆಟ್ ಸುವರ್ಣ ನ್ಯೂಸ್ ಅಧಿಕೃತ ಆ್ಯಪ್ ಡೌನ್ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ ಹಾಗು ಎಲ್ಲಾ ಅಪ್ಡೇಟ್ ಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ.
Latest Videos
