Laptop Usage: ಮಹಿಳೆಯರೇ… ಮಡಿಲಲ್ಲಿ ಲ್ಯಾಪ್‌ಟಾಪ್ ಇಟ್ಟು ಕೆಲಸ ಮಾಡ್ತೀರಾ? ಎಚ್ಚರ… ಮದುವೆ ನಂತ್ರ ಸಮಸ್ಯೆ ಕಾಡುತ್ತೆ!

ಕೆಲಸದ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯಲ್ಲಿ ಗ್ಯಾಜೆಟ್‌ಗಳ ಬಳಕೆ ವೇಗವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ. ಅಂತಹ ಒಂದು ಗ್ಯಾಜೆಟ್ ಲ್ಯಾಪ್‌ಟಾಪ್ (laptop_. ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳಗಳಿಂದ ಮನೆಗಳಿಗೆ ಹೀಗೆ ಎರಡೂ ಕಡೆಗಳಲ್ಲೂ ಲ್ಯಾಪ್ ಟಾಪ್ ಮೇಲಿನ ಅವಲಂಬನೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ. ಕಚೇರಿ ಕೆಲಸ ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸುವುದಾಗಲಿ ಅಥವಾ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುವುದಾಗಲಿ, ಲ್ಯಾಪ್‌ಟಾಪ್ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಚಲನಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಲು ಮತ್ತು ಆಟವಾಡಲು ಲ್ಯಾಪ್ ಟಾಪ್ ಜನಪ್ರಿಯ ಗ್ಯಾಜೆಟ್ ಆಗಿ ಮಾರ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಆದರೆ ಈ ಗ್ಯಾಜೆಟ್‌ನ (gadget) ಅನಾನುಕೂಲಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ? ಇದು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಬಂಜೆತನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಈ ಅಪಾಯ ಏನು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ತಪ್ಪಿಸಬಹುದು ಎಂದು ನಮಗೆ ತಿಳಿಸೋಣ?

ಲ್ಯಾಪ್‌ಟಾಪ್ ಹೇಗೆ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ?

ಲ್ಯಾಪ್‌ಟಾಪ್‌ನಿಂದ ಹೊರಸೂಸುವ ಶಾಖ ಮತ್ತು ವಿದ್ಯುತ್ಕಾಂತೀಯ ಕ್ಷೇತ್ರದ ವಿಕಿರಣ (EMF) ದೇಹದ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಸಮತೋಲನ (hormonal imbalance) ಸೇರಿದಂತೆ ಹಲವು ರೀತಿಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ. ಈ ಸಮಸ್ಯೆ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಸೀಮಿತವಾಗಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಪುರುಷರು ಸಹ ಇದನ್ನು ಎದುರಿಸಬೇಕಾಗಬಹುದು.

ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಇದು ಹೇಗೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ?

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಲ್ಯಾಪ್‌ಟಾಪ್ ಬಳಸುವಾಗ ಮಹಿಳೆಯರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅಜಾಗರೂಕರಾಗುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಈ ಗ್ಯಾಜೆಟ್ ಅನ್ನು ಮಲಗಿರುವಾಗ ಅಥವಾ ಮಡಿಲಲ್ಲಿ ಇಟ್ಟುಕೊಂಡು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಲ್ಯಾಪ್‌ಟಾಪ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು (health issues)ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ಲ್ಯಾಪ್‌ಟಾಪ್ ನಿರಂತರ ಬಳಕೆಯಿಂದ ಶಾಖ ಮತ್ತು ವಿದ್ಯುತ್ಕಾಂತೀಯ ಕ್ಷೇತ್ರದ ವಿಕಿರಣವನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ. ಇದರಿಂದಾಗಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಸಮತೋಲನವು ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾಗುತ್ತದೆ. ಲ್ಯಾಪ್‌ಟಾಪ್‌ನ ಶಾಖಕ್ಕೆ ದೇಹವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆ ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ಮೂಡ್ ಸ್ವಿಂಗ್ ಉಂಟಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಕೂಡ ಇದೆ.

ಫರ್ಟಿಲಿಟಿ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ?

ಲ್ಯಾಪ್‌ಟಾಪ್‌ನಿಂದ ಹೊರಸೂಸುವ ಶಾಖಕ್ಕೆ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ಪೆಲ್ವಿಕ್ ಆರ್ಗನ್ಸ್ ನಲ್ಲಿ (pelvic organs)ಊತ ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ಇದು ಮೆಲಟೋನಿನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯ ಮೇಲೂ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. ಮೆಲಟೋನಿನ್ ಕೊರತೆಯು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಅಂಡಾಣುಗಳ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಇದು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಲ್ಲದೆ, ಗರ್ಭಪಾತದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಅಪಾಯವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?

ಈ ಅಪಾಯಕ್ಕೆ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣ ಲ್ಯಾಪ್‌ಟಾಪ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ವಿಧಾನ. ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ, ಮಹಿಳೆಯರು ಲ್ಯಾಪ್‌ಟಾಪ್‌ಗಳನ್ನು ಮೇಜಿನ ಮೇಲೆ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ಬಳಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅವರು ಆರಾಮವನ್ನು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ಆರಾಮದ ಅಗತ್ಯವು ಅವರನ್ನು ಅಪಾಯಕ್ಕೆ ಕೊಂಡೊಯ್ಯುತ್ತದೆ. ಕಚೇರಿಯಲ್ಲಿ ಮೇಜಿನ ಮೇಲೆ ಇಡುವ ಲ್ಯಾಪ್‌ಟಾಪ್ ಈಗ ಮಹಿಳೆಯರ ತೊಡೆಯ ಮೇಲೆ ಅಥವಾ ಹಾಸಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಜಾಗವನ್ನು ಆಕ್ರಮಿಸುತ್ತದೆ. ಅಪಾಯದ ಬಗ್ಗೆ ಅವಳಿಗೆ ಅರಿವಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಇದನ್ನು ನೀವು ಅರ್ಥ ಮಾಡಿಕೊಂಡು, ಮನೆಯಲ್ಲೂ ಸಹ ಮೇಜಿನ ಮೇಲೆ ಲ್ಯಾಪ್‌ಟಾಪ್ ಇಟ್ಟುಕೊಂಡು ಬಳಕೆ ಮಾಡಿದ್ರೆ ಸಮಸ್ಯೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತೆ.